주도적으로 실천합니다
내가 바꿀 수 있는 작은 선택에서 시작합니다.
오늘의 식사와 활동 중 내가 선택할 수 있는 행동 한 가지를 정합니다.
HEALTHY CHANGE LEADERSHIP
변화리더의 7가지 습관
자기관리에서 시작해 함께 건강해지는 공동체로 이어지는 리더십.
LEAD YOUR CHANGE
나의 삶을 건강하게 이끌고,
좋은 변화를 나누는 사람
‘건강한 변화의 리더’는 자신의 건강을 돌보며 다른 사람의 변화도 존중하는 사람입니다.
체중과 외모로 서로를 평가하지 않고, 배움과 실천을 나눕니다. 각자의 경험을 존중하는 태도가 사관학교의 리더십입니다.
7 HABITS
변화리더의
일곱 가지 습관
매일의 작은 실천에서
리더십이 시작됩니다.
평생의 건강을 그립니다
어떤 삶을 살고 싶은지 먼저 생각합니다.
원하는 일상과 건강의 모습을 적고 나의 실천 이유를 찾습니다.
건강을 중요한 일정으로 둡니다
중요한 일을 생활 속 순서로 만듭니다.
식사 준비, 움직임, 잠들 시간을 실제 일정에 배치합니다.
함께 건강해지는 길을 찾습니다
서로의 목표와 생활을 존중합니다.
가족이나 동료와 함께 실천할 수 있는 방법을 의논합니다.
먼저 듣고 이해합니다
경험이 다르다는 사실을 인정합니다.
누군가의 어려움을 들을 때 조언보다 질문과 경청을 먼저 합니다.
경험을 나누며 협력합니다
서로의 강점을 더해 배움을 넓힙니다.
도움이 되었던 방법을 나누고 나에게 맞는 방식으로 적용합니다.
배움과 회복을 이어갑니다
변화의 과정에서 자신을 돌봅니다.
실천을 돌아보고 충분히 쉬며 다음 주의 작은 목표를 정합니다.
“나는 나의 건강을 배우고 실천하며,
다른 사람의 변화를 존중하고 응원한다.”
스티븐 코비의 『성공하는 사람들의 7가지 습관』을 교육 목적에 맞게 적용한 자체 교육 방향입니다. 공식 인증 과정이나 제휴 프로그램을 뜻하지 않습니다.
START YOUR CHANGE
나에게 맞는 시작을 함께 찾겠습니다.
교육과정과 참여 방법, 제품에 관한 궁금한 점을 편하게 문의하세요.